Unser Trainingslager für Fortgeschrittene

Bringe dein Rudern aufs nächste Level und wachse über dich hinaus!

Du beherrschst die Grundlagen im Boot und suchst nach einer neuen sportlichen Herausforderung mit anderen Jugendlichen? Dann bist du in unserem Trainingslager genau richtig: Als fortgeschrittene Juniorin oder fortgeschrittener Junior erwartet dich ein intensives, zielgerichtetes Training auf dem Wasser. Verfeinere deine Technik mittels Videoanalyse, entdecke deinen Leistungswillen und spüre den echten Teamgeist im Mannschaftsboot.

Wir freuen uns auf eine packende Woche mit dir!

Kursdetails

Das erwartet Dich

Wir reisen gemeinsam ins norditalienische Varese, einem der traditionsreichsten und renommiertesten Ruder-Zentren Europas. Der Lago di Varese ist weltberühmt für seine spiegelglatte Wasseroberfläche und die dichten Nebel- und Windschutzzonen – Bedingungen, von denen Ruderer sonst nur träumen können.

Hier findest du die optimale Umgebung vor, um kilometerlange, ungestörte Einheiten zu absolvieren und intensiv an deiner Performance zu feilen. Nicht ohne Grund ist dieser Ort der offizielle europäische Stützpunkt des australischen Nationalteams und regelmässiger Anlaufpunkt für die Schweizer Ruder-Elite zur Olympia- und WM-Vorbereitung. Du trainierst hier also auf den exakt gleichen Routen wie die absolute Weltklasse.

  • Fokus Technik & Videoanalyse: Professionelle Coaches begleiten dich auf dem Motorboot und analysieren deinen Bewegungsablauf direkt mittels Video-Feedback. So merzt du kleine Fehler sofort aus.
  • Intensive Einheiten im Team: Ob im Einer oder im Grossboot – du trainierst spezifisch Kraft, Ausdauer und die perfekte Synchronisation im Mannschaftsboot.
  • Sport und Erholung pur: Neben harten Kilometern auf dem Wasser erwarten dich eine erstklassige Infrastruktur vor Ort, gemeinsame Aktivitäten abseits des Trainings und eine unvergessliche Zeit im Kreise der Ruderfamilie.

Standort

Canottieri Varese A.S.D.
Via Dei Canottieri, 21
21100 Varese (VA), Italien

Datum

13. – 17. Juli 2026
(erste Woche der Sommerferien)

Kursleitung

Lerne unser Trainerteam aus leidenschaftlichen Ruderern und zertifizierten Coaches kennen.

Anzahl Teilnehmende

Maximal 20 Teilnehmende, um eine intensive und individuelle Betreuung auf dem Wasser zu garantieren.

Ausrüstung

Eine detaillierte Packliste wird dir direkt nach der Anmeldung per E-Mail zugeschickt.

Kosten

CHF 700.-
(vor Trainingslager zu leisten)

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